برخی از کارها را در مواجهه با اضطراب افراد انجام می دهند که شاید در ابتدا و برای مدت کوتاهی از میزان اضطرتب کم کند ولی بعد از مدتی این اضطراب بیشتر خواهد شد. در ادامه به برخی از این کار ها اشاره می کنیم.

اطمینان حاصل کردن از تطابق بین اهداف و آرزوهای شما و همسر آینده‌تان مهم است تا بتوانید زندگی مشترکی هماهنگ و موفق داشته باشید. برای این منظور، می‌توانید از سوالات زیر استفاده کنید:

                        بله، با شناخت نشانه‌ها و تلاش مشترک، می‌توانید بهبود و تغییر در روابط داشته باشید.روابط یک طرفه درگیر با مسائل زیر هستند که در ادامه اشاره می کنیم.

در دنیای پرسرعت امروزی، فهم دلایل نشخوار فکری برای حفظ بهبود کلی بسیار حیاتی است. نشخوار فکری، که اغلب در مقایسه با خستگی جسمانی کمتر توجه می‌شود، به طور قابل ملاحظه‌ای بر زندگی روزمره ما تأثیر می‌گذارد. بگذارید به ابعاد مختلف چرا نشخوار فکری رخ می‌دهد بپردازیم و راهکارهای مؤثری برای جلوگیری و مدیریت آن را کاوش کنیم.

طبق مطالعات مرکز مشاوره ازدواج برخی از خانواده ها نسبت به برخی مسائل در فرزند پروری مربوط به نوجوان خود مشکل دارند . برای مثال والدین رفتار هایی را در نوجوان خود مشاهده می کنند ولی توانایی برخورد با آن ها را ندارند . از مواردی که می توانیم اشاره کنیم مشکلات رفتاری ، مشکلات عاطفی ، صدمه زدن به خود ، افسردگی، اضطراب ،رفتار های پرخاشگری و خشونت آمیز و ...  در نوجوانان می باشد .

خانواده بخش مهمی از جامعه می باشد زیرا که محیط خانواده نقش اساسی را در تربیت نسل های آینده دارد و این خود تاثیری مهم برای جامعه می باشد . به عبارتی والدین در رشد کودکان که از  سلامت عاطفی و سلامت روانی برخوردارند ، نقش مهمی را ایفا می کنند که عامل داشتن فرزندان سالم پرورش آن ها در محیط خانوادگی سالم را می طلبد.

اختلال افسردگی با نشانه های جسمی ، شناختی و رفتاری همراه است.

والدین آگاه و توانمند ، والدینی هستند که نسبت به فرزندان خود با محبت ، عطوفت و عدالت رفتار می کنند . 

برخی از افراد تصور می کنند ازدواج دارویی برای درمان انواع مشکلات روحی و جسمی می باشد .